«Сбои в режиме работы и отдыха имеют ярко выраженный экономический эффект». Аналитики подсчитали, во сколько российским компаниям обходится неэффективность сотрудников из-за проблем со сном.
Неэффективность сотрудников из-за недосыпания обходится российским компаниям примерно в 190 млрд руб. в месяц, следует из опроса аналитического центра НАФИ. В среднем сотрудники не высыпаются 3,7 рабочих дней: каждый четвертый признался, что спит недостаточно все будни, а 20% недосыпают два дня в неделю.
Основные причины недосыпа: просмотр телевизора, игры или чтение допоздна — после напряженного трудового дня работники хотят переключиться на другую деятельность. Еще 30% спят слишком мало из-за сверхурочной работы, а почти четверть — из-за возраста и проблем со здоровьем. 15% мало спят из-за маленьких детей, 11% — шума или постороннего света, 8% — из-за развлечений допоздна и еще по 4% — из-за бытовых забот и храпа партнера.
В среднем работающий гражданин, имеющий сложности с режимом труда и отдыха, оценивает свою эффективность в 80%. Результаты исследования показывают сохраняющуюся высокую загруженность россиян, говорит Людмила Спиридонова, руководитель направления исследований в сфере HR аналитического центра НАФИ.
Подтвердилось также влияние сезона: весной и летом при равной нагрузке сотрудники чувствуют себя лучше, чем зимой. Работодателям стоит учитывать фактор сезонности в планировании работы и стремиться не допускать нарушений режима работы и отдыха. Его сбои имеют ярко выраженный экономический эффект, — отмечает эксперт.