В своих неудачах принято винить все вокруг себя — черную кошку, внезапно перебежавшую дорогу, общество, семью. Эти прикрытия не дают человеку взглянуть на себя объективно.
Психолог и специалист по эмоциональному интеллекту Трэвис Брэдберри написал в своем блоге на Talent smart заметку о том, какими качествами обладают люди, которые всегда добиваются успеха. Все их еще не поздно начать воспитывать в себе.
— Чтобы стать кадетом военной академии США, известной также под названием «Вест-Поинт», претенденты проходят жесточайший отбор. Даже несмотря на это, половина из них покидает стены академии еще до завершения первого учебного года. Большинство отсеивается на программе «Хищник» — это комплекс упражнений, направленный на определение умственной, физической и эмоциональной силы курсантов.
Психолог из Университета Пенсильвании Анджела Дакуорт провела исследование, в котором попыталась определить, какие сильные качества должны быть у человека, чтобы беспрепятственно пройти программу «Хищник». По ее мнению, развитие качеств, описанных ниже, может помочь не только курсантам, но и в принципе тем, кто хочет добиться успеха в жизни и в карьере.
1) Сражаться, когда лежишь на лопатках
Однажды у Мохаммеда Али спросили, сколько приседаний он делает ежедневно. Спортсмен ответил, что не считает общее количество — лишь те, что были сделаны через боль. По его мнению, только они имеют значение.
То же самое касается успеха на рабочем месте. Как только вы встречаетесь с трудностями, у вас есть два варианта — преодолеть их или сдаться, обойти.
2) Секундные радости — на потом
В Стэнфордском университете был проведен интересный эксперимент. Ребенка оставляли одного в комнате и давали ему зефир. Перед тем, как покинуть стены комнаты, экспериментатор говорил ребенку, что тот получит еще один зефир, если не съест первый в течение 15 минут (именно на такое время отлучался доктор из комнаты).
Исследование показало, что те дети, которые смогли дождаться ученого, добились лучших результатов в жизни, чем те, кто съел зефир сразу же после того, как закрылась дверь комнаты. Это позволило сделать вывод о том, что откладывание удовольствия на потом приводит к большим результатам в будущем.
3) Наступать на свои же грабли
Не так давно в Колледже Вильгельма и Марии был проведен опрос среди предпринимателей. Научные сотрудники выявляли набор личностных качеств человека, необходимых для того, чтобы выстроить успешную карьеру. Оказалось, что почти все опрошенные бизнесмены совершали на своем пути критические ошибки, но не останавливались после того, как в лоб ударяли очередные грабли. Мало того, самых успешных из них совершенно не волнует общественное мнение.
4) Эмоции — под контролем
Негативные эмоции парализуют способность мыслить ясно. Это касается не только негатива, но и позитива. Поэтому перед принятием важного решения ученые и медики советуют отключать эмоции и полагаться только на здравый смысл.
5) Сделайте этот звонок
Достаточно часто нам приходится делать то, чего мы не хотим: разговаривать с неприятными людьми, идти на какие-то мероприятия, которые нас совершенно не привлекают, встречаться с партнерами, к которым не испытываем симпатии. Успешные люди знают: лучшее, что они могут сделать при встрече с неприятным действием — сделать его. Причем, сразу. Каждая секунда, потраченная на страх перед задачей, отнимает у вас и время, и энергию на ее выполнение.
6) Отвечать улыбкой на грубость
Очень трудно сдержать эмоции и не начать хамить, когда вам грубят. Но люди, добившиеся успеха в жизни, знают, что добро обезоруживает противника гораздо эффективнее, нежели ругань и грубость.