Где в Екатеринбурге будут работать купели на Крещение

19 января в городе будет традиционно организовано несколько оборудованных прорубей и чанов с водой для тех, кто захочет присоединиться к крещенским купаниям.

Купели будут работать по следующим адресам:

• Чан в Благовещенском храме Святых Божьих строителей (ул. Вильгельма де Геннина, 61);
• купель на базе отдыха «Мыс Рундук» (ул. Отдыха, 25);
• три проруби на озере Шарташ (ул. Проезжая, 110);
• скважина в Церкви Святого праведного Симеона Верхотурского (ул. Цыганская, 15);
• купель на водоеме «Талые воды» (Новокольцовский тракт, 10-й километр);
• прорубь на пруду Малоистокский (ул. Трактовая, 15);
• прорубь на водоеме Калиновский разрез (ул. Фрезеровщиков, 200);
• прорубь на водоеме культурно-рыболовного хозяйства микрорайон Елизавет (ул. Базальтовая, 8).

Из-за теплой погоды в январе купели откроют не по всей Свердловской области. Например, в Заречном и Краснотурьинске их не будет. Лед на местных водоемах оказался слишком тонким.

Напомним некоторые правила погружения в ледяную воду.

• Специалисты предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом, туберкулезом, при любых острых хронических заболеваниях. При погружении в холодную воду заболевание можно спровоцировать на более острые вспышки.
• Также врачи советуют не окунаться в воду прямо сходу. Перед тем как подойти к воде, необходимо немного разогреться при помощи физических упражнений.
• Чтобы не получить травму еще на подходе к купели, необходимо иметь при себе нескользкую обувь, которую будет легко снять перед погружением.
• Находиться долго в крещенской купели нельзя. Во-первых, чтобы не задерживать очередь. Во-вторых, чтобы не переохладиться.
• Ручки лестницы, по которой осуществляется спуск в купель, обледеневают от наличия влаги. Чтобы не соскользнуть и не травмироваться, необходимо повесить на поручни сухое полотенце.
• Чтобы предотвратить переохлаждение организма, после выхода из купели необходимо растереть тело сухим полотенцем, надеть сухую одежду и, конечно, выпить горячий напиток, например, чай.
• Ни в коем случае перед купанием в проруби нельзя употреблять алкоголь. Во-первых, горячительные напитки нарушают терморегуляцию тела. Во-вторых, притупляют внимание.
• Врачи также не рекомендуют погружаться в холодную воду сразу. Перед тем как трижды окунуться, необходимо смочить водой руки и лицо.
• Не следует нырять в прорубь вперед головой. Голову вообще окунать в холодную воду не стоит. Погружение необходимо совершать по шею.
• Самые многострадальные части тела во время купания в проруби — это конечности и нос. Если появилось подозрение на легкое обморожение, окунаться в горячую воду нельзя.

Читайте также на DK.RU: «Целый год свинину на ночь ел, пил алкоголь, а потом решил нырять в прорубь. Для чего?».