Не верь, не бойся, не проси: как перестать создавать себе проблемы

Популярный журнал по психологии Cluber.com собрал шесть главных привычек, которые то и дело создают нам проблемы в жизни.

1.      Вмешиваться в чужие дела

Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.

Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности. Но стоит помнить, что не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки.

2.      Не прощать и не забывать

Умение прощать и забывать — это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно «расчёсываем одну и ту же рану».

3.      Завидовать

Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем ваши коллеги, но повышение получили почему-то они. Стоит ли вам им завидовать? Нет.

Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков. И если вам суждено быть богатыми, суждено заработать хорошие деньги, то ничто в мире не сможет вас остановить. А обвиняя кого-то в своих неудачах, едва ли можно добиться успеха. Зависть, как правило, не дает ничего, кроме беспокойства.

4.      Бороться с тем, что невозможно изменить

Примирение с обстоятельствами, которые нельзя изменить — это лучший способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы просто должны учиться принимать их.

5.      Откусывать больше, чем можем съесть

Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Не жалей, не зови, не плачь, а 7 раз просто оберегай себя

6.      Мешкать и сожалеть

Не трать те время на мысли «Нужно ли это делать? Или не нужно?». Вы можете потратить дни, недели и даже годы на эти бесполезные внутренние дебаты.

Невозможно всё распланировать и просчитать, так как нельзя предугадать всех будущих событий.