Проблемы на работе, карьера встала? У вас один способ спастись: идите в отпуск

Отпуск — это не только время для отдыха телом и душой. Именно эти дни отлично подходят для того, чтобы понять себя и узнать свои истинные потребности, уверен профессор психологии Арт Маркман.

Отдых на самом деле может помочь с карьерой, ведь во время отдыха вы восстанавливаете энергию, наконец-то можете обдумать многочисленные вопросы, расставить приоритеты и понять, как находить время на дела и личную жизнь. Чтобы точно осмыслить все и не страдать от путающихся мыслей, просто отвечайте себе на эти четыре вопроса.

1. Счастлив(а) ли я на своей работе, если забыть о стрессах и переживаниях?

Главный вопрос, который нужно задать себе. Довольны ли вы своей ежедневной и еженедельной работой. Конечно, в офисе бывают более напряженные, бывают удачные и неудачные моменты, но важно оценить работу в целом.

Отпуск подходит для этого отлично, ведь смена обстановки позволяет взглянуть на работу словно со стороны. Попробуйте понять, какие именно аспекты работы приносят вам наибольшее удовлетворение. Если вы будете точно знать, что особенно любите в работе, сможете чаще сталкиваться именно с такими задачами.

Читайте также: Никто не работает? Постоянные больничные и увольнения? Поздравляем, ваша команда выгорела

2. Куда я направляюсь?

Вопрос «Где вы видите себя через пять лет?», заданный на собеседовании, часто очень раздражает. Многие люди просто не могут ответить на него, так как не могут думать настолько перспективно.

Конечно, увидеть перспективу, если вы закопались в ежедневных делах, очень сложно. В отпуске же можно понять, в каком направлении движется ваша карьера и довольны ли вы этим. Чтобы разобраться в этом важном вопросе, попробуйте подумать о навыках, которые, как вам кажется, вам еще нужно приобрести, чтобы добиться успеха.

3. Кого я не знаю?

Ваши коллеги — это не просто люди, которые работают в одном с вами офисом. Это часто интересные профессионалы, общение с которыми пойдет вам на пользу. Если вы считаете нетворкинг слишком утомительным и зачастую бессмысленным, опробуйте другой способ налаживания связей: профессиональное сообщество.

Зачастую это отличный способ следить за новейшими разработками в вашей области, так что больше вам не нужно будет прокручивать LinkedIn в поисках профессиональных новостей. На встречах таких ассоциаций можно познакомиться с людьми, занимающимися тем же, что и вы.

В отпуске есть время обдумать, с какими специалистами вы хотели бы познакомиться и пообщаться. Подумайте о контактах, которые нужно приобрести, с учетом тех карьерных перспектив, которые вы для себя наметили.

4. Что я упускаю?

Работа важна, но в жизни есть и другие аспекты. В школе и университете вы могли уделять впечатлениям больше времени, с выходом на работу многие забрасывают хобби. Если вы оглянетесь назад, наверняка увидите много заброшенных занятий, от фотографии до спорта.

Помните, что все занятия, не связанные с работой, могут стать мощным источником энергии.  Они помогают эмоционально перезарядиться, что необходимо для успешной работы.

Отпуск — хорошее время, чтобы вспомнить старые увлечения и занятия. Вытащите из шкафа старую валторну. Расчехлите теннисную ракетку. Найдите местный приют для собак, которому требуются волонтеры.

Не терзайтесь из-за того, что ради хобби отнимаете время у работы. Это нормально, каждому человеку нужно увлечение.