Возраст здоровья: как замедлить ход биологических часов
Сегодня у каждого человека есть реальная возможность замедлить ход биологических часов, продлить активный период жизни, сохранить социальную активность. Как этого добиться, рассказали эксперты.
Воспользуйтесь формулой здоровья
«Во всех развитых странах смертность от заболеваний, связанных с возрастом, увеличивается на фоне роста продолжительности жизни. Сегодня люди умирают совсем от других болезней, чем даже 100 лет назад, ведь раньше они просто не доживали до инфарктов, инсультов, рака, болезни Альцгеймера», — говорит Галина Дронова, директор УЦМС «Лечение за рубежом». Поэтому, как считает эксперт, перед современной медициной сегодня очень остро стоит новая задача — как сделать так, чтобы люди, живя дольше, оставались активными членами общества, не страдали от серьезных заболеваний, как продлить людям здоровую активную жизнь до генетически обусловленного срока в 100‑120 лет. «К 50 годам, как правило, люди уже состоялись, добились определенного уровня благосостояния для себя и своей семьи, вырастили и воспитали детей, и вопросы здоровья выступают для них на первый план. Они еще молоды, они хотят наслаждаться результатами своего труда, достигать новых высот», — комментирует г‑жа Дронова. Она уверена: если после 40 лет начать серьезно заботиться о здоровье (проходить ежегодные обследования, правильно питаться, правильно отдыхать и вести здоровый образ жизни), то можно дожить до 100 лет и не болеть. Своевременная диагностика и профилактика помогают остановить развитие многих заболеваний или вовсе их предотвратить.
УЦМС «Лечение за рубежом» предлагает своим клиентам воспользоваться специальными программами зарубежных клиник для выявления различных заболеваний на ранних стадиях. Среди них, например, кардиологическое, онкологическое, урологическое или неврологическое обследования. «Мы убеждены, что основой сохранения здоровья являются ежегодные медицинские обследования. В Германии, Швейцарии, Австрии и других европейских странах относятся к этому очень серьезно. Мы предлагаем своим клиентам уникальную формулу здоровья, которую реализуем для них уже более десяти лет: ежегодное обследование, лечение в лучших европейских клиниках и обязательный оздоровительный отдых на термальных курортах Европы для восстановления от последствий стресса», — отмечает Галина Дронова.
Партнерами компании являются более 50 различных медицинских учреждений Европы — университетские, частные и многопрофильные клиники и специализированные медицинские центры. «Для каждого нашего клиента мы подбираем клиники и врачей нужного профиля в соответствии с его медицинскими показаниями и запросами. Мы обращаемся напрямую к лучшим профессорам этих клиник и готовим индивидуальную программу для каждого клиента. В ходе подготовки программы поездки на лечение в клинику пациент может задать все интересующие его вопросы европейским врачам, чтобы принять осознанное решение о выборе клиники и «своего» лечащего доктора», — рассказала г‑жа Дронова.
Галина Дронова, директор УЦМС «Лечение за рубежом»:
– Вечно только наше стремление жить долго и оставаться молодыми. Если вам 70 лет и у вас здоровое сердце и сосуды, вы ясно мыслите, активны и востребованы, у вас есть желания и планы и вы не страдаете никаким серьезным заболеванием, то разве это не молодость? Молодость — это не возрастной отрезок жизни, а состояние организма и души. И если поставить себе цель сохранить это состояние, то добиться отличных результатов можно — сейчас это позволяют современная наука, медицина и условия жизни. Здоровье — это личная ответственность каждого человека перед самим собой. Никто не сделает нас здоровыми — ни врачи, ни колдуны. Только сам человек выбирает цели и дистанцию своей жизни. Жизнь прекрасна — здоровье бесценно!
Узнайте свой гормональный статус
Евгений Плотко, главный врач МЦ «Гармония», д.м.н., считает, что в современном мире вообще исчезает такое понятие, как «старый человек» — сейчас медицина позволяет до последнего дня оставаться age‑less, то есть человеком без возраста. «Быть здоровым и красивым после 40‑45 лет — это не везение, а большой труд, это результат совместной работы пациента и врача», — утверждает эксперт. Он подчеркивает: огромную роль в сохранении молодости, красоты, активного долголетия играет репродуктивное здоровье человека, его гормональный статус. «Довольно часто снижение качества жизни связано именно с дефицитом половых гормонов, — поясняет г‑н Плотко. — Например, у мужчин недостаток андрогенов отрицательно влияет на сохранение физической, интеллектуальной и сексуальной активности. Это усугубляется такими часто встречающимися состояниями, как гипотериоз, ожирение, гиперпролактинемия и дефицит витамина Д». В «Гармонии» пациентам помогут скомпенсировать дефицит гормонов — здесь разработаны специальные программы для мужчин и женщин после 45 лет. Они включают как оценку и последующую коррекцию гормонального статуса, так и скрининговые генетические исследования, которые направлены на определение риска развития заболеваний, влияющих на качество и продолжительность жизни, включая онкологическую патологию, развитие болезни Альцгеймера, гипертонической болезни и т. д. Если знать об этих рисках, можно правильно распределить силы и средства, направленные на профилактику заболеваний. «В «Гармонии» консультируют врачи, обладающие специальными знаниями в области anti‑aging, — это гинекологи, урологи‑андрологи, неврологи, а также косметологи, которые предлагают широкий спектр услуг, направленных на эстетическую коррекцию возрастных изменений», — резюмирует Евгений Плотко.
Олег Шиловских, генеральный директор Екатеринбургского центра МНТК «Микрохирургия глаза»:
— Очевидно, что с возрастом человек не становится здоровее. Проблема эта острая, и особенно в России. У нас не принято массово заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни, проходить профилактические осмотры. В России многие люди не задумываются о рациональном питании, о необходимости посильной спортивной нагрузки. А вот в Европе в целом — картина кардинально другая. Есть города, например, в Германии, где вместимость парковки велосипедов на вокзале составляет 5 000 мест. На вокзале! Это говорит о том, что они крутят педали, они бегают, плавают — и получают от этого удовольствие. Любой европеец знает — не будешь заботиться о здоровье, значит, придется выкладывать немалые суммы за медицинскую страховку. Это как с автомобилем — чем больше выплат по страховке, тем дороже обойдется полис в следующем году. У нас ситуация другая — заболел, тебя бесплатно вылечат, да еще и оплатят больничный. Не может это стимулировать ответственного отношения к себе и своему здоровью. Если европеец, стараясь сэкономить свои деньги, при первых признаках недуга обращается к врачу, то наш человек к доктору не пойдет, пока еще может терпеть. В офтальмологии такой подход может быть фатален, ведь ряд заболеваний ведет к необратимой слепоте, а значит, инвалидности. Нужно четко понимать: здоровье находится в зоне ответственности человека перед собой, семьей, обществом. Отношение к нему должно стать кардинально другим, должна измениться российская ментальность. Процесс это долгий, но другого пути нет.
«Человеком года — 2024» стал Дмитрий Мраморов, «СКБ Контур» 
«Сбережений слишком много». Заморозка вкладов: бессмыслица или очевидный вариант? 
«Ценно, что премия «Человек года» не застыла в металле. Она открывает нам новых героев» 
«Путина неудачная». Производство красной икры в России сократилось в три раза