В фитнес клубе проводятся занятия с использованием электромиостимуляции (ЭМС). Технология существует с 50-х годов и применяется при реабилитации, в спортивной медицине, в профессиональном спорте и психотерапии, но лишь в последние несколько лет используется для эффективной и полноценной замены традиционному фитнесу.
Тренировки проходят в специальном костюме, который обеспечивает максимально эффективное проведение импульсов к мышцам. Поверх костюма надевается жилет, через который электроды проводят импульсы к мышцам живота, груди, спины, при этом отдельные электроды крепятся на руки, ноги и ягодичные мышцы.
Неоспоримым преимуществом ЭМС-тренировки является то, что за 20-минут начинают работать 90% мышц тела, в том числе мышцы антогонисты, которые невозможно одновременно тренировать в традиционном фитнес зале.
Fitbox в Екатеринбурге
Адрес: ул. Бажова, 53
Тел.: +7 (343) 3610840 Сайт: fitbox-ems.ru